Mijn nieuwe cursus is: GRENZEN STELLEN OP JOUW VOORWAARDEN. Wacht je al jaren op een signaal van boven? Dit is hét!  Met de code xxx voor €100 korting.

GRENZEN STELLEN op jouw voorwaarden

Reset je leven in 7 dagen door zonder schuldgevoel grenzen te stellen die écht bij jou passen. In deze cursus leer ik je glashelder hoe je vanzelf GROOTS, GROOTSER, GROOTST denkt als jij vandaag begint met heldere grenzen stellen.

Reserveer NU je plek. Gebruik de code xxxx voor €100 euro korting. De cursus start op 1 november 2025. 

Hier haal je zeker resultaat

In 7 dagen stap je direct met meer energie je bed uit. Je streept moeiteloos de helft van je to-do list af. En je plant zelfs dat saunabezoek zonder enig schuldgevoel.

Simpel en praktisch

Je krijgt een startscan, korte video’s die je op elk moment kan kijken en een praktisch werkboek. Zo past dit programma perfect bij jouw drukke leven. Minimale inspanning, direct resultaat. 

Jouw nieuwe start NU

Door kleine, haalbare acties bouw je in één week het fundament voor een leven dat écht bij JOU past. Niet meer wachten op het juiste moment, maar NU in actie komen. 

"Als jij je grenzen niet aangeeft, hoe kan een ander dan weten dat ze zijn bereikt?"

Dit is voor jou, als...

 

  • Je elke ochtend direct 'AAN' staat door de mega to-do list in je hoofd.  

  • Je echt toe bent aan een dagje sauna maar je elke keer toch weer iets 'nuttigs' voor de kinderen koopt. 

  •  Je uit gewoonte weer eens 'ja' zegt als je schoonouders onverwachts langs willen komen. Maar wil je dat eigenlijk wel? 

  • Je leven van de buitenkant prima lijkt, maar je vanbinnen steeds vaker denkt: is dit het nou? 

  • Je inkomsten de vaste lasten dekken maar geen ruimte bieden voor alle grotere dromen zoals dat vakantiehuisje in Spanje.

  • Je mensen op de socials jouw dromen na ziet jagen maar jij geen idee hebt waar je moet beginnen. 

  • Je een keer wél voor jezelf kiest, je je gelijk heel egoïstisch voelt.

Jij weet precies wat je zelf nodig hebt.

 

  • Heb jij wel eens een heel impulsief besluit vanuit je hart genomen en weet je nog hoe ontzettend fijn dat voelde?
  • Als jij op je werk een vergaderzaal inloopt dan weet je vaak precies wie jouw mensen zijn en wie niet. En toch word je verplicht om er elke dag mee om te gaan. 
  • Je hebt alweer JA gezegd zonder erbij na te denken terwijl je hele lijf NEE schreeuwt. 
  • Wil jij zowel financieel als energetisch vaker keuzes maken vanuit je impulsieve hart in plaats vanuit je verstandige hoofd? Uit je kop & In je hart, that's the spirit!

 

Of je nu al op je tandvlees loopt of juist verlangt naar “meer” maar niet weet hoe: het probleem is hetzelfde. Je blijft (onbewust) mensen over je grenzen heen laten walsen. Door onzekerheid, om goed te willen doen of omdat grenzen stellen je nooit geleerd is.

Voor we verder gaan...

Kijk eens naar deze reacties waarom mensen mij volgen...

Jij kan zoveel meer dan je denkt.

STEL JE EENS VOOR:

Je wordt wakker met energie, omdat je weet dat JIJ deze dag mag bepalen.
Je wordt niet meer geleefd door agenda’s en verplichtingen, maar kiest er bewust voor om je dag te starten met een boswandeling of een kopje koffie. 

Je durft weer groot te dromen: dat vakantiehuisje in Spanje, die reis naar Thailand, die creatieve passie die je jarenlang hebt weggestopt. En je voelt dat het kan, omdat je eindelijk helder hebt wat jij wilt en hoe je daar stap voor stap komt.

 

Natuurlijk spoken die gedachten nog rond: “Heb ik daar wel tijd voor? Red ik dat financieel?” Maar weet je? Dat denkt bijna iedereen. Het verschil is: jij besluit nu dat ze je niet langer tegenhouden.

Vanaf hier begint jouw nieuwe verhaal: een leven vol rust, vrijheid en plezier op jouw voorwaarden.

Deze 5 problemen gaan we fixen

PROBLEEM 1: Je bent druk maar nooit écht voldaan.

"Pfff, wat een dag… nu verdien ik een wijntje.

In de training leer je:

  • Je agenda vullen met wat jou energie geeft, niet alleen verplichtingen.

  • Het verschil tussen ‘druk bezig zijn’ en écht voldoening voelen.

  • Hoe je stopt met pleisters plakken (wijntje, scrollen) en begint met echte me-time.

  • Keuzes maken waardoor je dag wél waardevol voelt.

PROBLEEM 2: Je leeft op de automatische piloot

"Elke dag voelt hetzelfde, maar ik weet niet hoe ik eruit breek."

In de training leer je:

  • Patronen doorbreken die je klein houden.

  • Opnieuw ontdekken wat jou écht blij maakt.

  • Bewust kiezen voor verrassingen en plezier in plaats van eindeloze herhaling.

  • Hoe je dagen weer kleur en energie krijgen.

PROBLEEM 3: Je bent moe

"Ik word wakker en ben eigenlijk al kapot." 

In de training leer je:

  • Waar jouw energie weglekt én hoe je dat stopt.

  • Hoe kleine aanpassingen in je dag een wereld van verschil maken.

  • Je batterij sneller opladen met simpele, haalbare keuzes.

  • Hoe je wakker wordt met meer energie en zin in de dag

PROBLEEM 4: Geen tijd voor jezelf.

"Eerst zorg ik voor iedereen, dan pas voor mezelf… maar dan ben ik gesloopt."

In de training leer je:

  • Tijd voor jezelf inplannen zonder schuldgevoel.

  • Grenzen stellen die je energie beschermen.

  • Hoe je me-time net zo belangrijk maakt als werk en gezin.

  • Kleine stappen zetten waardoor je jezelf weer op één zet.

PROBLEEM 5: Twijfel & onzekerheid to the max

"Wat wil ik nou eigenlijk écht?"

In de training leer je:

  • Je waarden en talenten opnieuw ontdekken.

  • Vertrouwen krijgen in je eigen keuzes.

  • Loskomen van belemmerende overtuigingen die je klein houden.

  • Een persoonlijk kompas bouwen dat je richting geeft in alles.

"Alles verandert zodra jij jezelf weer op één zet."

Ben je er klaar voor?

Na deze cursus weet je precies:

  • Waar je NU staat en waar je vanaf NU naartoe wilt. 
  • Wat je energie geeft en wat energie vreet in jouw leven.
  • Welke stemmetjes in je hoofd je altijd tegenhielden. Nu weet je hoe je ze te lijf kunt gaan.
  • Hoe de perfecte en meest authentieke basis van jouw leven eruit ziet.  
  • Hoe ontzettend leuk en talentvol je bent. Én ook je omgeving gaat dat zien. 
  • Waar jouw grenzen liggen zodat je nooit meer JA zegt als je NEE bedoelt.
  • Je maakt meer keuzes vanuit je hart dan vanuit je hoofd.

Waar sta jij nu?

Pas als je weet waar je staat en je ziet wat je tegenhoudt, kun je doorbreken en groeien. Je ontdekt wat jou klein houdt en krijgt de kracht om te kiezen voor wat écht bij je past. Met bewustwording ontstaat vrijheid: jouw leven klopt weer met wie jij bent.

Je talent (her)ontdekken

Je ontdekt welke talenten en waarden diep in jou verscholen liggen. Je schrikt hoeveel kracht, creativiteit en energie je al die tijd hebt laten liggen. Met dit inzicht ga je jouw unieke kwaliteiten eindelijk volop inzetten.

Met lef durven bouwen

Na deze cursus sta je stevig in je schoenen en kies je vol vertrouwen voor jezelf.
Je hebt de tools én het lef om eindelijk te gaan voor jouw mooiste leven.

Trailer: Hoe werkt de cursus? 

Nu is het jouw tijd!

Dit is een opsomming van alles wat je krijgt:

  • 1,5 uur aan enthousiaste online video's met praktische tips (€249)

  • Een startscan: Die je direct laat zien waar je nu staat. (€49)

  • Een talenten-werkboek waarmee je weer inzicht krijgt in jezelf. (€149)

  • Jouw persoonlijke routekaart die jou precies vertelt waar je heen moet (€149)

Aan het eind van deze cursus weet jij precies waar je staat, waar je naartoe wilt & hoe je hiervoor de eerste stappen kunt zetten. Dit is écht het begin van jouw nieuwe leven met meer tijd voor jezelf, rust & vrijheid.  

Totaal: €596 maar nu €297,-

HOI IK BEN MICHOS KOOLEN

Laat mij je helpen weer meer tijd voor jezelf te krijgen. 

25 jaar lange werkte ik in loondienst. Lekker salaris, goeie beoordelingen maar totaal geen voldoening voor wie IK écht was. Ik wist niet beter en dacht steeds: 'mijn tijd komt nog wel.'

 

Één jaar geleden realiseerde ik dat dit het excuus was wat ik mezelf al jarenlang voorloog. 'Mijn tijd zou niet komen, mijn tijd was NU (of nooit!), ik had de keuze!'

 

En NU zijn we een jaar verder, heb ik een heel online coachbedrijf opgezet, groeit mijn Instagram-account dagelijks, werk ik waar & wanneer ik wil én verdien ik wat ik maar wil. Want ík bepaal de grenzen, zowel van mijn tijd als van mijn financiën! 

 

In het begin vond ik het doodeng. 

 

De grootste verandering? Ik ontdekte dat de kracht van mijn mooiste leven altijd al in mij zat. Ik heb mijn dromen teruggevonden, mijn kwaliteiten afgestoft en weet nu precies wat ik waard ben. Die negatieve stemmetjes in mijn hoofd? Die heb ik bedankt voor jarenlange trouwe dienst. Nu leef ik niet mijn mooiste leven ik ben mijn mooiste leven. En dat voelt beter dan ooit.

Waar wacht je op?

Het is eigenlijk heel simpel.
Blijf je zo doorgaan, dan blijft de energie weglekken, houd je die stemmetjes in je hoofd, en blijft “jouw tijd” een stip aan de horizon die nooit komt.

Want eerlijk: wat gaat er de komende weken, maanden of jaren veranderen als jij niks verandert? Precies. “Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.”

En hulp inschakelen? Dat is geen zwaktebod, dat is juist hartstikke slim. Je laat je haar knippen door een kapper, je nagels doen bij een stylist… dus waarom zou je niet net zo goed investeren in dat mooie koppie van jou?

 

Voor maar €299,- (ook in 2 termijnen te betalen) krijg jij toegang tot deze online cursus. Ben je in loondienst? Grote kans dat je dit zelfs uit je opleidingsbudget kunt betalen.

En zeg nou eerlijk: jij bent deze investering toch meer dan waard?

Klik hieronder en je hebt de cursus straks direct in je mailbox.

Aantekeningen eventueel nog te gebruiken:

 

Herkenbaar?

Je wordt moe wakker, nog vóór de dag begint.

Je schuift je eigen dromen steeds voor je uit.

Je zegt overal “ja” op waardoor er geen tijd meer voor jou overblijft.

 

In Reset je Leven in 7 Dagen ontdek je hoe je:

helder krijgt wat jou energie geeft,

grenzen stelt zonder schuldgevoel,

keuzes maakt die écht bij jou passen.

Het resultaat? Een lichter, leuker en simpeler leven  volledig op jouw voorwaarden.
Stop met uitstellen. Begin NU.

 

Een leven wat beter bij JOU past, begint met die ene belangrijke keuze.

"Stop direct met JA zeggen als je NEE bedoelt"

 

Herken je dit?

Jouw dagen voelen voorspelbaar: je gaat naar je werk, zorgt voor de kinderen, kookt eten, kijkt wat Netflix en drinkt een wijntje met een vriendin.

Aan het eind van de dag heb je vaak alle 'moetjes' netjes afgerond zoals wasjes gedraaid, rekening van de tandarts betaald, ouderavond van de oudste bijgewoond. 

  • Je hoofd zit vol dromen, maar voelt geen ruimte om ze na te jagen.

 

Iedereen wil vol positieve energie opstaan, niet altijd voor iedereen klaar hoeven te staan en iets meer tijd voor zichzelf.
Toch blijven veel vrouwen hangen in pleasen, volle agenda’s en het uitstellen van hun dromen.

 

  • Hoe sneller jij eerlijke keuzes voor jezelf durft te maken, hoe sneller jij gaat stralen en je energie weer terugvindt.
  • Je leven wordt direct simpeler en leuker, omdat je helder hebt wat je wel en wat je niet wilt. 
  • Als jouw energie verandert, verandert ook je omgeving en trek je direct veel leukere mensen aan die écht bij jou passen. 

 

Vaak hoor ik: “Jij hebt het ook allemaal goed voor elkaar: een mooie carrière, een fijn gezin, een huis, zekerheid. Waarom zou jíj iets veranderen?”

Maar eerlijk? Mijn leven is niet zo geworden door bewuste keuzes voor míjzelf.
Ik zorgde 12 jaar lang intensief voor mijn moeder, bleef 25 jaar in loondienst omdat iedereen vond dat ik het zo goed had, en kocht mijn eerste huis omdat ‘iedereen’ toen huizen kocht. Maar nergens vroeg ik mezelf af: “Wat wil ík eigenlijk?”

Ik paste me aan. Ik pleaste. Ik hield alles draaiende. En ondertussen schoof ik mijn eigen dromen eindeloos vooruit.
Tot ik merkte dat ik leefde volgens de verwachtingen van anderen, maar niet volgens mijn eigen waarden.

En dát is precies waar grenzen stellen over gaat. Niet hard, niet egoïstisch, maar eerlijk naar jezelf. Zodat je eindelijk helder krijgt wat jij wilt — en daar ook naar durft te handelen.

In mijn cursus Grenzen Stellen neem ik je stap voor stap mee in dit proces. Zodat je niet langer leeft volgens de regels van een ander, maar vanuit jouw eigen hart

 

'Maar jij hebt altijd al zoveel energie'

 

WAT JE VAN MIJ ZIET IS HET RESULTAAT VAN EIGEN KEUZES MAKEN.

 

"Als jij niet voor jezelf zorgt, dan neemt een ander het voor je over."

Zodra jij helder hebt waar jouw hart écht van gaat kloppen dan wordt het leven zóveel simpeler. Niet meer iedereen lopen te pleasen, geen nachtelang gepieker of knagend schuldgevoel. Alleen nog maar keuzes die bij JOU passen en die enkel een aanvulling zijn op alle mooie dingen die jouw leven al bijzonder maakte.

 

'Als jouw energie verandert, verandert de wereld met jou mee.' 

Tijd voor Plan B(oost)

Plan B kies je niet omdat Plan A mislukt is. Plan B start juist omdat Plan A zó goed gelukt is.

 

Nu je je basis met huis, gezin en alles daaromheen stevig hebt staan, is het tijd om jezelf een flinke boost te geven. Trots zijn op wat je hebt opgebouwd geeft je juist nu de rust en het vertrouwen om vaker voor jezelf te kiezen.

Dát is het startpunt van deze training: kleine, haalbare stappen naar een leven dat weer klopt voor jou. Met meer rust. Meer energie. Meer plezier.

En hoe we dat precies gaan doen? Dat komt straks. Voor nu hoef je maar één ding te onthouden: je bent niet te laat. Je bent precies op tijd.

Voor wie?

 

  • Je hebt een druk (sociaal) leven en zorgt vooral voor de mensen om je heen. Dit was lange tijd prima maar nu mis je toch écht wel de tijd voor jezelf. 

  • Je voelt dat je vastzit in verplichtingen maar je verlangt steeds vaker naar rust. 

  • Je op het eind van de dag écht toe bent aan een wijntje omdat je compleet uitgeblust bent. 

  • Je steeds vaker denkt 'wanneer komt mijn tijd?'

  • Je door alle drukte en hectiek gewoon niet weet waar te beginnen om een leven te bouwen wat écht bij je past. 

  • Je zin hebt om met kleine, haalbare stappen meer plezier en energie terug te pakken.

 

 

Wat kan je verwachten?

Van altijd druk naar, meer tijd voor jezelf.